일상을 새기다.

다가오는 2월 설날, 고향을 찾을 분들을 위한 설 열차승차권 예매 날짜가 드디어 확정되었습니다.

코레일은, 다가오는 19일부터 20일까지, 이틀에 걸쳐 설 열차 승차권을 판매한다고 밝혔는데요~

예매 날짜는 노선에 따라 다르며, 그 자세한 내용은 아래의 이미지를 참고하시면 됩니다.

예매 창구별 홈페이지는 오전 6시부터 오후3시까지 예매 가능하며..

지정된 역, 승차권 판매대리점에서는 오전 9시부터 11시까지 예매 가능합니다.

이번에 예매가능한 대상은 2월 5일부터 10일까지 운행되는 KTX, 새마을호, 무궁화호 등 일반 열차,

OVSDMZ트레인 등의 관광전용열차 승차권으로..

이 예매권 중 70%는 인터넷에서, 30%는 역창구 그리고 대리점에서 판매할 예정입니다.

또한, 그 외 남은 승차권 판매는 21일 오전 10시부터 판매할 예정이라고 하는데요..

승차권 구매는, 1회에 최대 6매까지, 그리고 1인당 최대 12매까지 구매 가능하다고 합니다.

(단, 스마트폰 어플 "코레일톡"과 자동발매기로는 구매 불가)

또한, 예매한 승차권에 대해서도 21일 10시부터 24일 24시까지 결제하지 않으면 자동으로 취소되며,

예약대기 신청자에게 그 예매권은 넘어가게 되니, 잊지말고 결제하시기 바랍니다.

네이버 웹툰으로 단 한번도 빼먹지 않고 모두 챙겨봤고..

또, 한번 보고 만게 아니라, 최소 다섯번 이상 정독을 했던 "치즈인더트랩"

사실, 치즈인더트랩이라는 웹툰을 처음부터 챙겨보게 되었던 것은 아니긴 했다.

풋풋한 대학생들의 이야기.. 뭔가 너무~ 밝고 해맑고~ 행복한 이야기일 것이라는 생각에 거부감을 가졌달까..

(제가 봐도 제 성격은 좀 많이 이상한듯 합니다 ㅋ)

게다가 주인공 인상들이 뭐 아주 둥글둥글~한건 아니지만, 무난해 보이기도 했고..

그냥 일반적인 대학생들의 흔하디 흔한 일상 이야기일 것만 같은 느낌이 들었던 까닭에..

처음에는 몇편 보다가 내던져뒀던 것도 사실...;;

헌데 이게, 다시 보기 시작한 어느 순간부터.. 단순한 대학생들의 풋풋한 일상을 그린 웹툰이 아니더라는 말씀!!

이를 테면, 남주인공인 유정이 미소를 짓는데, 이상하게 장르는 스릴러물로 바뀌는 느낌이 드는 것도 그렇고..

여주인공 홍설이 겪는 다사다난한 사건 사고들은 결코 평범치 않은 사고들이었으니..

그야말로, "내가 만약 홍설이라면 난 진짜 못살거야~"라는 말이 절로 나올 정도...;;

[치즈인더트랩 주인공들 프로필] *(다음 검색에서 발췌)

그냥 딱 보면 모범생에, 교회오빠 스타일로 생긴 남주인공 유정은 오히려 내면에 냉정함과 잔인함을 숨기고 있고..

반대로, 딱 보면 심히~ 놀게 생긴, 또다른 남주인공 백인호는 오히려 여주인공 홍설을 은근히 챙겨주는 따스한 케릭터...;;

뭔가 모르게 이중적인 모습을 숨기고 있는 남자주인공들의 모습과, 그들 사이에 있었던 어떤 사건..(아직도 확실히 밝혀진 바는 없는듯 ㅠㅠ)

두 남주인공 사이에서, 중심을 잡으려다 코가 삐뚤어지게 술을 퍼마시고 폭주하는 여주인공 홍설..

거기에, 그냥 딱 보면 날라리~ 성깔 완전 더러워 보이는 백인하(백인호의 누나)케릭터는 말 그대로 어디로 튈지 모르겠으니..

그야말로, 이들 사이에서 일어나는 이야기들은, 웹툰을 꽉꽉 채우고도 남을 지경!!!

허니~ 홍설이고 유정이고, 이 둘 사이에서 일어나는 사건들이 버라이어티 하지 않을 수는 없음은 자명한 일...!!

물론~ 홍설 주변의 "맛따라 멋따라"친구 보라와 은택이~

여기에, 어릴적부터 홍설을 따르던 꼬맹이 아영이와 홍설의 남동생 홍준이..

어찌보면 홍설 주변에서 일어나는 사건들 속에서 그녀를 지켜주고 있지만..

그들 사이에서도 얽히고 설킨 사건 사고가 꽤 많은 편이다보니~~

어쩌면, 웹툰 치즈인더트랩이 많은 "팬"을 거느리는 것은 당연한 일이 아니었을까 싶다.

그리고 그러한 팬심에 힘입어 작년, 드디어 웹툰 치즈인더트랩의 드라마화가 진행되기 시작했고..

남주인공 유정 역에 싱크로율 100%을 자랑하는 박해진씨가 캐스팅되었을 당시 반응은 어마무시하게 뜨거웠다.

그리고 그 후 홍설과 백인호, 백인하역으로, 각각 김고은, 서강준, 이성경이 캐스팅되면서..

"어울리네 어쩌네" 어찌보면 말많고 탈많던 캐스팅이 진행..

이제 드디어~ 엊그제부터 드라마 치즈인더트랩이 tvN에서 방영되기 시작했다.

웹툰의 드라마화.. 사실 꽤 오래전부터 웹툰이 영화화되고, 또 드라마화 되어 어느정도 괜찮은 평을 받기도 해왔다.

하지만, 맹점이라면 맹점이라고 할만한 것이, 웹툰을 재미있게 본 사람들 입장에서는, 드라마화나 영화화에 대한 평가가 날카롭게 이루어질 수밖에 없다는 것!!!

즉, 웹툰의 경우 엄청나게 길고 길게 이어져온 "치즈인더트랩"이기에, 그 분량은 상당한 편이지만..

드라마화 하는 과정에서는 분명, 그 속도가 빠르고, 또 에피소드들 중 몇가지만 단편적으로 다루게 될 가능성이 높다.

허니~ 웹툰을 재미있게 봤던 사람들의 입장에선, 웹툰보다 재미가 없다거나, 배우들의 연기가 별로라면.. 시청률이 바닥을 향해 꽂혀져 버릴 수도 있다는 추측도 어느정도 해볼법한 상황 아닐까 싶다는 것..

어찌되었건, 웹툰 치즈인더트랩의 팬, 아니 어쩌면 덕후인 필자는, 아직 드라마 치즈인더트랩을 봐야할지 말아야할지 고민하고 있다.

차라리 웹툰이 아닌 그냥 드라마였다면 봤을지도 모르고, 아니면 웹툰으로 안봤던 상황이라도 역시 그냥 봤을지 모를 드라마 치즈인더트랩..

하지만, 기대치가 크기에, 과연 이 드라마를 보고 실망하게 되지 않을까 하는 걱정도 크고..

그래서, (그래봐야 드라마에 불과함에도) 봐야할지 말아야할지를 망설이는 바보같은 모습을 보이고 있는 셈이다.

뭐 하지만~ 박해진님과 이성경님의 광팬으로, 어쨌든 이러한 고민을 뒤로한채 아마도 조만간 보기 시작..

포스팅을 열심히 남기게 되지 않을까 싶기는 하다^^

그리고 이 드라마가 끝날 즈음, 웹툰 치즈인더트랩의 기대감이 고스란히 드라마에서 묻어나와 있길..

그래서 웹툰 치즈인더트랩의 남은 "마지막장" 역시 기대감을 가지고 끝까지 볼 수 있게 되길 바라본다.

(물론, 웹툰 치즈인더트랩과 드라마 치즈인더트랩의 결말은 다르다고 이미 이야기되어 있긴 하지만요.)

정신을 차리고 보니 내일이 벌써 크리스마스네요..^^;;

뭐 30대 넘어가고 나서부터는 크리스마스를 딱히 신경쓰지 않아왔지만..

그래도, 뭐 그런 날이 다가오더라~ 정도는 생각하곤 하거든요~;;

나름대로 자축하는 의미로 맛난 음식 차려놓고 먹기도 하고~

또 가끔은 맥주 한잔의 여유를 즐기기도 하고 말이죠^^;;

헌데 어제, 몇달만에 맥주 한잔, 친구와 가볍게 마셨는데요~

고작 한잔에 오늘 온종일 두통이 밀려와서 고생고생했던 터라..

오늘이고 내일이고.. 맥주로 하는 자축은 패스~ㅎㅎ

그냥.. 일이나 열심히.. 며칠간 모임때문에 못했던 일을..

좀 더 빡~시게 달려봐야지 싶네요ㅠㅠ

깔끔하게 일 열심히 하고..

올 한해 마무리도 깔끔히~

내년은 새롭게~ 기분 좋게~ 시작해봐야겠습니다^^

모두들~~

Merry christmas and happy new year.

올해.. 을미년은 참.. 여기저기 많이 아팠던 한해였던 듯 싶어요~;;

변화도 무지 많았고, 일도 많았고, 정신도 없었지만..

특히.. 몸이 많이 아프기도 했던 것 같은데요..

그래도 이제 얼마 남지 않아서 그런지.. 아쉬운 마음도 살짝^^;;

그나저나.. 다가오는 내년.. "병.신.년"(욕같긴 하지만 ㅎㅎ)..

내년은 좀 더 활동무대가 넓어지는 한해라고 하던데..

이렇게 골골거려서는 아무것도 하지 못할 것 같단 생각이 문득 드네요 ㅠㅠ

뭐 그래도~ 내년, 계획대로라면 할 일도 무지 많을 테지만..

그만큼, 하고 싶은 것들도 많이 할 수 있지 않을까 하는 생각이 듭니다.

뭔가.. 사회전반적인.. 경제 분위기는 엉망일 것 같지만..

그래도 일단은.. 부지런히 열심히 돈도 벌고.. 하고 싶은 것도 하면서..

그렇게 내년 한해~ 보내고 싶네요^^

어린 시절과 60대 이후에 사용하는 병원비가..

평생 사용하는 병원비의 50% 이상이라는 통계 결과가 나왔죠~

그리고 이 수치는 갈수록 높아져갈 예정이라고 하는데요..

이는 아무래도 고령화사회가 심화되어가기 때문에 나타나는 당연한 결과 아닐까 생각합니다.

나이가 들면 들수록 면역력은 떨어지고, 그로인해 질병에 노출될 가능성도 높고..

젊은 시절에 노후대비를 제대로 해놓지 못한 경우라면,

그로인한 병원비 부담도 어마어마하게 되니..

그야말로 진퇴양난의 상황에 처하게 될 수 있습니다.

게다가 느즈막히 의료실비보험에 가입하려고 하면, 가입제한에 걸릴 가능성도 높구요~;;

그래서 오늘은, 60세 이후에도 가입 가능한..

고령자도 가입가능한 실버보장 상품중 하나인..

"흥국화재 행복을다주는가족사랑보험"에 대해 알아보았습니다.

60대이후에도 가입가능한 노후실비보장상품.

"행복을다주는가족사랑보험"보장은??

61세부터 70세까지 가입 가능한, 최대만기 110세의 순수보장형 상품입니다.

무진단 실버의료비플랜으로, 상해 입원이나 질병입원,

통원입원에 들어가는 병원비를 실비로 보장받을 수 있습니다.

또한, 실손의료비와 보장자산도 함께 보장받을 수 있다는 장점이 있죠.

그렇다면 고령자도 가입 가능한 행복을다주는가족사랑의

월납입료는 어느정도일까요??

대략, 61세 기준으로 여성은 4만원, 남성은 7만원 선으로 구성 가능한 상품입니다.

하지만, 가입자의 연령과 성별, 상황등에 따라 특약 구성이 달라질 수밖에 없기때문에..

정확한 보장내용과 납입료에 대한 부분은 맞춤견적을 통해 확인하셔야 하는데요~

현재 밸류실버보험비교센터에서는 각종 보장상품들에 대한 맞춤견적과

무료상담 서비스를 제공하고 있습니다.

허니, 혹시라도 아직 의료실비상품에 가입하지 못한 분이시라면..

맞춤견적과 무료상담 서비스를 통해,

합리적인 비용으로 폭넓은 보장이 가능한 상품 엄선하시기 바랍니다.

감사합니다.

일하느라 필요한 노트북을 구매..

언능 후~~딱 날아오길 기다리고 있는데..

이녀석이.. 저녁이나 되어야 날아온다고 하네요 ㅠㅠ

토욜에 주문했으니.. 오늘 오후쯤 올거라고 생각은 했지만..

도착시간이 저녁때라니 ㅠㅠ

저녁때 일때문에 챙겨나가려고 했었는데..

부득이 오늘은 그냥 나가야 할 듯 하네요~;;

이래저래.. 어차피 도착하면..

설치해야 하는 것들도, 세팅해야 하는 것들도 많으니..

그냥 마음 비울 밖에 없는 건지 ㅎㅎ

뭐 여튼.. 참.. 많이.. 아쉽네요 ㅎㅎㅎ

보통 식중독이라 하면 여름철에 주의해야 하는 질병으로 많이 알고 계실 텐데요..

하지만, 겨울철에도 역시 식중독을 주의해야 하는 것은 마찬가지입니다.

특히 겨울철 식중독은, 저온에서 잘 번식하는 "노로바이러스"에 의해 발생하는 것인데요~

노로바이러스는 일반적인 바이러스와 달리, 영하 20도 이하에서도 생존이 가능하기 때문에,

겨울철 식중독의 원인이라고 잘 알려져 있죠.

그리고 실제로 겨울철 병원을 찾는 식중독 환자의 55% 이상이 노로바이러스에 의해서라고 하니,

미리 그 원인과 증상을 체크해두시는 것이 중요하지 않을까요??

지금부터 노로바이러스에 의한 식중독의 원인과 증상을 정리해보도록 하겠습니다.

노로바이러스에 의한 식중독.. 그 원인은??

노로바이러스는 주로 덜 익은 어패류나 생과일과 생 채소, 물 등에 의해 전염되는 바이러스입니다.

그리고 노로바이러스에 감염된 사람의 손과 침에 의해서도 역시, 바이러스 감염이 이루어지는데요~

최근의 연구 결과에 따르면 공기에 의해서도 노로바이러스가 감염될 수 있다고 하니,

각별히 주의하셔야 겠습니다.

노로바이러스의 경우, 백신 자체가 없다보니 예방이 그 무엇보다 중요한데요~

따라서, 손을 깨끗하게 씻고, 어패류나 과일, 채소 등을 조리할 때,

그 과정에서의 청결도 반드시 지켜주셔야 합니다.

특히, 채소나 과일의 경우 흐르는 물에 여러번 씻어 드시는 것이 좋으며..

어패류 역시 제대로 익혀 드셔야지만이 노로바이러스에 의한 식중독을 예방할 수 있습니다.

(또한, 레몬을 뿌려 드시면 어느정도 노로바이러스로부터 안전을 보장받을 수 있다고 해요)

노로바이러스에 감염되면 그 증상은???

노로바이러스에 감염되게 되면 그 증상은 하루나 이틀 후에 나타나게 됩니다.

주요 증상으로는 구토와 설사, 탈수가 심해지는 증상이 있는데요~

그 외에도 복통과 두통, 발열증상을 동반하곤 하니, 잘 체크하시는 것이 좋겠습니다.

사실, 노로바이러스에 의한 식중독의 경우, 겨울철에도 피하기 어려운 식중독이기 때문에..

각별히 주의하셔야 하는데요~ 특히 성인보다도 어린아이들을 신경써서 관찰하셔야 합니다.

아이들의 경우 면역력이 성인에 비해 떨어지기 때문에 쉽게 바이러스에 감염될 수 있고..

감염 후에도, 극심한 탈수증상으로 이어질 수 있으니, 주의하셔야 하지요.

하지만, 사실 어른이고 아이고, 모두다 청결을 신경쓰고 면역력 관리만 잘 해준다면..

충분히 극복할 수 있는 질환이 바로 노로바이러스에 의한 식중독이라는 사실 기억하시고..

개인위생을 철저히 지키면서 건강한 겨울 보내시기 바랍니다.

감사합니다.

무한도전 경매편.. 무한드림에서 낙찰된 프로그램은 아니지만~

건강문제로 잠시 휴식을 취하고 있는..

무도멤버 도니도니를 위한 멤버들의 서프라이즈 출연~^^

사실 형돈씌가 일요일에 방송하는 서프라이즈를 좋아..

아니 교과서처럼 믿는다는 사실은 여러번 무도에서 나왔었죠~ㅋㅋ

그래서 참 신기하기도 했고, "진짜 저정도로 좋아하나??" 하는 생각도 했는데..

이번에 보니 정말 좋아했구나~하는 생각이 드네요^^

여튼~ 이번에 서프라이즈에 출연한 멤버는 유느님 & 명수옹!!

헌데 정말 빵~ 짧고 굵게 터졌던 건 역시 유느님의 분장 ㅋㅋ

산둥성 출신의 산둥꼬마로 봉술의 일인자로 출연한 유느님..ㅋㅋ

분장도 분장이지만, 맨손으로 봉을 휙휙~~ 돌렸다는 얘기에 빵 ㅋㅋ

게다가 출연한지 얼마 안되서 바로 총맞아 쓰러지고~~;;

역쉬... 짧고 굵게 임팩트 화~악~!!

그러고보면, 무도 멤버들 전부..

무도드림을 통해 경매로 참여한 프로그램에서..

나름 열심히 촬영했었죠~^^

뭐.. 결과는 조금씩 달랐지만..

그래도 열심히 준비했다는 느낌을 확 받았었는데요~

그중에서 특히 놀랐던 건.. 광희..!!

방어잡이를 나서서 제대로 하려나 걱정했었는데..

엄청 열심히 하고 시청률도 무려 2배나 뜨고..

이번 기회를 통해 무도멤버로서 광희가 조금이나마 자리잡을 수 있길..

바라봅니다~^^

kb손보 희망플러스자녀보험은??

태아특약은 보통 임신을 알게 된 부모님들께서 뱃속의 태아와 산모 자신의 안전을 위해 가입하는 상품입니다.

하지만, 요즘은 태아때부터 자녀가 성장하는 시기,

그리고 자녀가 성인이 된 이후에도 보장을 받을 수 있는 상품으로 그 특약 구성의 폭이 넓어졌는데요~

그렇다면, 태아보장상품들이 자녀의 성장기, 성인 이후에 어떤 보장을 받을 수 있는 것일까요??

가장 많은 분들께서 선택하고 계신 태아보험인

"kb희망플러스자녀보험"에 대해 알아보도록 하겠습니다.

kb희망플러스자녀보장은??

임신사실을 안 날부터, 가입 가능한 상품으로 특약별로 차이가 나지만

최대 만기는 110세까지 보장되는 상품입니다.

태아보장으로서의 저체중아 육아비용, 신생아입원일당, 선천성 이상이 생길 시

수술비, 골절진단비, 뇌혈관질환에 대한 진단비 등을 보장받을 수 있는 것은 물론,

아이가 자라나는 동안에는 의료실비로서 보장을 받을 수 있는 상품입니다.

또한 성장기 이후, 아이가 성인이 된 다음에도 최대 만기 110세까지 보장을 오래 이어갈 수 있기도 하죠.

즉, kb손보의 태아보험은 기본적인 태아보장은 물론 실손의료비, 암보장,

그리고 그 외 각종 진단비와 수술비까지 폭넓게 보장이 가능한 상품이라는 말씀!!

게다가, 이러한 다양한 보장에 비해 월납입료는 상대적으로 저렴,

많은 분들께서 선택하고 계신 상품이기도 합니다.

그렇다면, kb희망플러스자녀보험의 월납입료는 어느정도일까요??

월 납입료를 대략적으로 계산해보면 8만원 선으로 형성될 수 있다고 합니다만,

그러나 보장을 어디까지 받을지, 시기적인 부분과 특약적인 부분에 따라

월납입료는 천차만별이 될 수밖에 없기 때문에 정확한 부분은 아이에 맞게

계산해보셔야 확실히 알 수 있다는 말씀!!

허니, kb태아보험은 물론, 여러 태아보장상품들 중에서

우리아이에게 가장 좋은 상품을 고민하고 계신 부모님이시라면..

합리적인 보험료로 폭넓은 보장을 받을 수 있는 상품에 대해

무료견적상담서비스를 통해 알아보시는 것은 어떨까요??

감사합니다.

위장이 약한 분들의 경우 종종 소화가 잘 안되고 더부룩하고, 미식거리는 증상을 경험하곤 하시죠~

저 역시도 위장이 약하다보니, 자주 체하고, 소화가 잘 안되어 더부룩한 경험을 많이 하곤 하는데요..

도대체 왜 소화불량이 이렇게 자주 발생하는 것일까요??

소화불량의 경우, 야식을 너무 많이 먹는 경우, 식사를 급하게 하는 경우, 찬 음식을 많이 먹는 경우..

아침을 거른 상태에서 점심을 폭식하는 경우 등, 다양한 원인에 의해 발생하게 됩니다.

그리고 종종 "스트레스" 때문에 소화불량을 호소하시는 분들도 꽤 많은 편이기도 하죠.

또한, 인스턴트 음식같이 소화가 잘 안되는 가공식품을 자주 먹기 때문에 소화불량을 경험하는 분들도 요즘은 많다고 하는데요~

특히, 너무 단 음식을 많이 먹게 되면 위산이 과하게 분비되어, 위장점막을 손상시킬 수 있다고 하니..

달다구리한 음식도 적당히 드시는 것이 좋겠죠??

또한, 음주나 흡연 역시, 소화불량 증상을 일으키는 것은 물론, 몸의 신진대사율을 떨어뜨린다고 하니..

되도록이면 금연하시고 금주하시는 것이 위장건강을 지키는 지름길이 아닐까 합니다.

소화불량을 예방하기 위해서는, 일단, 식사습관을 바꾸실 필요가 있습니다.

특히, 불규칙한 식습관을 가지신 분이시라면, 규칙적인 식사시간을 지킬 수 있도록 노력하시는 것이 중요합니다.

그리고 녹황색 채소나 섬유질이 많은 과일류를 많이 드시는 것 역시 소화불량을 해소하는데 도움이 되지요.

또한, 식사 속도를 줄이는 것, 과식을 막는 것 역시, 모두 다 소화불량을 예방, 해소하는 효과적인 습관이라고 할 수 있으니.. 평소에도 식습관 및 생활 습관을 건강하게 가져가시는 것이 중요하겠습니다.

감사합니다.

요즘은 그나마 웰빙이라고 해서, 소금량을 적당히 조절해 식사를 하는 분들이 많아졌죠.

하지만, 그럼에도 불구하고 우리나라 사람들은 여전히..

소금섭취량이, 기준치를 윗도는 상황이라고 합니다.

아무래도, 국이나 찌개, 젖갈류 등.. 우리나라 사람들이 먹는 음식에는..

어쩌다보니 소금이 많이 함유될 수밖에 없고..

국이나 찌개를 먹는 습관이 들어 있다보니, 저절로 소금 섭취량이 많아진게 아닐까 싶은데요..

하지만 너무 과하게 짜게 먹는 습관은, 뇌졸중과 심장질환을 일으키는 것은 물론..

신장에도 문제를 유발하고, 위장 장애도 발생할 수 있기 때문에..

반드시 지양해야 하는 습관이라는 말씀!!

그렇다면, 소금의 하루 적정 섭취량은 어느정도일지..

확인해보도록 하겠습니다^^

세계보건기구 WHO에서 권장하는 하루 소금 섭취 적정량은 "6g이하"라고 합니다.

그리고, 미국 심장협회에서는 그보다 낮은 3g이 적정하다고 말하는데요~

사실, 한국인들의 하루 평균 소금섭취량은 무려 10~12g으로,

WHO에서 제시한 권장량의 두배가 넘으며, 미국 심장협회에서 제안하는 권장량에 비해 3배 이상이라는 말씀..!!

물론, 습관이라는 것을 하루 아침에 바꾸기는 어려운 일이지만..

그래도, 짜게 먹는 습관은 좋지 못한 습관이니 만큼..

WHO에서 권장하는 하루 소금섭취 권장량인 6g정도로 소금섭취량을 줄일 필요가 있지 않을까 싶은데요~

그렇다면, 소금 6g정도는 어느정도일까요??

소금 6g은 대략, 티스푼으로 한스푼 정도라고 합니다.

뭐, 티스푼에 소금 덜어서 입에 털어넣는다고 생각하니, 은근 그 양이 적지 않아보이는데요..

하지만 한국인들은 이 양의 2배 이상을 섭취한다고 하니~

되도록, 신경써서 "짠맛"을 조절해야 하겠죠??

* 칼륨이 많이 들어 있는 식품을 드시면 체내 나트륨 배출을 원활히 할 수 있습니다.

허니, 소금섭취량이 많은 분들이시라면 시금치나 다시마 등도 많이 챙겨 드시는 것이 좋겠습니다.

어찌어찌 하다보니 윈도우 10을 쓰고 있는 상황..

헌데, 인터넷을 파이어폭스를 쓰다보니, 자꾸 오류가 생겨서..

본의아니게 파폭 업데이트를 미루고 있는 상황인데요~

그런데 마이크로소프트에서 운영체제인 윈도우10의 부팅시간을 30% 높이는 업데이트를 13일, 실시했다고 해요^^

뭐, 제 컴퓨터야 좀 오래된 녀석이다보니, 빨라져 봐야 얼마나 빨라졌을까 싶긴 한데..

어쨋거나 일단 좀 써보면 어느정도인지 감이 오지 않을까 싶기도 합니다 ㅎㅎ

(그리고 과연 파이어폭스 호환성 문제도 괜찮아 졌는지, 좀 확인해볼 필요가 있겠네요^^;;)

이번 MS의 윈도우10 업데이트는, 윈도10의 호환성 개선을 위해,

수천여개의 파트너 제조사들의 기기 드라이버, 애플리케이션 업데이트 역시 포함한 것이라고 하는데요~

그중 가장 두드러진 것이 바로 윈도우10의 부팅시간이 윈도우7보다 30% 이상 향상되었다는 점~!!!

뿐만아니라, 음성인식 개인비서 "코타나"가 각종 정보를 인식, 필요할 때 상기시켜주며..

일정을 체크, 필요한 타이밍과 시간, 장소 등을 알려주도록 되어 있다고 하는데요~

하지만, 이부분.. 그러니까 개인비서인 "코타나"의 경우, 현재 미국, 일본, 호주, 캐나다, 인도 등..

몇 지역에서만 사용 가능하도록 되어 있다고 합니다~;;

그리고 기업용 PC를 위한 새로운 기능들 역시 여럿 업데이트를 통해 변화되었다고 하는데요~

특히 비즈니스용 윈도 스토어 서비스로 비즈니스 앱검색, 관리 등이 원활해졌다고 합니다.

(근데 저는 이부분은 사용하지 않으니 알 수가 없네요^^;;)

윈도우 10 업데이트는, 기존 윈도10사용자들은 오늘(13일)부터 바로 가능하도록 되어 있습니다.

2016년 7월 28일까지, 윈도7이나 윈도 8.1 사용자는 무료로 윈도10 업그레이드가 가능하며..

업그레이드를 받은 후, 이번 업데이트를 받을 수 있다는 점 기억해주세요^^