# 레몬디톡스 다이어트는??
뜨거운 한낮의 태양이 내리쬐는 지금은 노출의 계절, 여름이죠^^
더운 날씨에 옷은 점점 얇아지고 또 짧아지고 있는데요,
사실 이렇게 입고 다니자니 이래저래 붙어있는 살들이 걱정이지만..
또 더운데 다 가리고 다닐수도 없고 ㅠㅠ
여름은 참 난감한 계절입니다;;
그래서 오늘은, 요즘 많은 분들께 핫한 인기를 자랑하는 다이어트방법중 하나인,
"레몬디톡스다이어트방법"에 대해 이야기드릴까 합니다 ㅎㅎ
레몬디톡스다이어트는, 특히 운동과 병행하면 그 효과가 극대화된다고 하니,
이미 뜨거워진 여름철, 빠른 다이어트를 위해,
레몬디톡스다이어트를 선택해보시는건 어떨까요^^??
◆ 레몬디톡스다이어트 방법은??
레몬디톡스다이어트를 하기 위해서는 일단 레몬디톡스 음료를 만들어야 겠죠^^??
만드는 방법은 그리 어렵지 않습니다.
일단, 물 2리터에 레몬즙 180ml 그리고 메이플시럽과 카엔페퍼(없으면 홍고추가루)를 섞어주세요.
그리고 이렇게 만들어진 레몬디톡스음료를 하루동안 물 2리터와 함께 섭취하시면 됩니다.
(이렇게 일주일간 진행하시는 것이 가장 일반적인 방식입니다)
그리고 여기에, 추가로 지켜주셔야 하는 것이 레몬디톡스 시 다른 음식을 섭취하지 않는 것인데요,
하지만, 레몬디톡스다이어트를 너무 오래 진행하시게 된다면,
무리로 인해 부작용이 올수 있으니, 이점 유의하셔야 겠습니다.
(레몬디톡스 중에 여타 음식을 섭취하게 되면, 그 효과가 사라진다고 합니다)
물론, 일주일 정도야 레몬디톡스 다이어트를 하면서
다른 음식을 섭취하지 않는 것이 아주 불가능한 일은 아닙니다만,
그러나 너무 길게, 레몬디톡스 다이어트를 끌어가시면
영양불균형을 초래할 수 있다는 점 기억하시기 바랍니다.
짧게, 그리고 확실하게 다이어트를 진행하시고,
여기에 운동까지 병행하신다면, 원하시는 효과를 충분히 얻으실 수 있겠죠^^
아름다운 몸매를 위한 레몬디톡스다이어트!!
제대로, 확실하게 진행하시고 건강과 아름다움을 동시에 얻어가시기 바랍니다.
감사합니다~^^
