우리 배에서 나는 "꾸르륵"소리의 원인은.. 여러가지 입니다.
뭐 굳이 따져보자면.. 배고플때 소리가 나는 경우가 가장 일반적이겠지요^^;;
하지만.. 무조건 배고픈 순간에만 소리가 나는게 아니라는 게 문제라면 문제일 텐데요..
그렇다면.. 도대체 왜~!!! 꾸르륵 소리가 나는 건지..
간단하게 알아보도록 하겠습니다^^
☆ 뱃속에서 울려퍼지는 우렁찬 꾸르륵 소리!! 그 원인은??
배고픈 이유가 아닌 다른 이유에서 들리는 "꾸르륵" 소리..
헌데 희한하게도 그 소리는 생각보다 크게 울려퍼집니다 ㅠㅠ
그래서 창피한 경우가 참 많은데.. 이 소리가 그치지 않고 자꾸 울려퍼지면..
정말 대략난감할 수밖에 없죠 ㅠㅠ
헌데.. 사실 그 원인은 "긴장"에 의한 " 과민성 대장증후군"일 가능성이 많다고 합니다.
(물론 꼭 그런 것 만은 아닙니다만..)
과민성 대장증후군은.. 특별히 그 병명을 진단하기 어렵지만..
별다른 이유 없이 긴장되는 순간이면 어김없이 배가 아프거나..
소화가 안되고.. 배에 가스가 차거나.. 설사증상이 일어나는 경우를 말하는데요..
많은 분들께서 의외로 이 질환으로 고생하고 계십니다.
자칫.. 면접.. 시험을 앞둔 상황에서 지나치게 긴장하다가
과민성대장증후군 증상이 나타난다면!?!?
이건 정말.. 최악의 상황이 아닐수 없는데요.. 안타깝게도..
이 증상의 원인이 명확하지 않다보니..
그에 대한 치료법 역시 딱히 존재하지 않는다고 합니다.
그저... 마인드컨트롤을 통해.. 긴장을 완화시키는 것..
이게 가장 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.
* 과거.. 저 역시도 과민성 대장증후군으로인해.. 시험.. 면접때마다 뱃속이 꾸르륵 거리고..
난리난리.. 식은땀까지 흘려대면서 시험.. 면접을 망쳤던 경험이 있습니다 ㅠㅠ
그리고 그 당시.. 하루 15~20분 정도 명상의 시간을 갖고..
5분 가량 복식호흡을 하면서 마인드컨트롤을 위해 노력한 결과..
지금 현재는 그러한 증상이 거의 사라진 상태입니다.
혹시 여러분도 그러하시다면.. 긴장감을 줄이기 위한..
나름의 비법들.. 하나하나 찾아나가시기 바랄게요^^
그리고 정 없으시다면 저처럼 명상.. 그리고 복식호흡을 해보시는 것도 추천드립니다~!!
행복한 주말 보내세요~^^
감사합니다.
