아마 여름 무렵부터 최근까지.. 복숭아들 많이 챙겨드셨으리라 생각합니다^^
사실..복숭아라는 녀석이 워낙 여리여리~하고 예민하다보니..
쉽게 물러버리고 멍도 잘 들고 그러는데요~
맛도 좋지만.. 어쩌면 그런 이유로.. 비싼게 아닐까 하는 생각도 드는데요 ㅎㅎ
(그러고보면.. 어릴적.. 아플때 엄마가 챙겨주던 "깡통복숭아"도 생각이 나는군요^^)
어쨋거나.. 예로부터 복숭아를 많이 먹으면 미인이 된단 이야기도 있고..
또 실제로.. 복숭아 자체의 효능 중에.. 혈색..그리고 피부를 좋게 한다는 이야기가 있으니..
어쨋거나.. 여름에서 가을까지.. 꾸준히 챙겨 드시는게 좋지 않을까 합니다^^
(단.. 알레르기가 있으신 분들은 절대!!! 드시지 않도록 당부드립니다.)
복숭아의 효능
복숭아는.. 혈액을 깨끗하게 하여 혈색을 좋게 만들어 줍니다.
뿐만아니라.. 위나 장이 약한 분들에게는.. 위장을 건강하게 해주는 효능이 있으며..
소화를 촉진하는 효과도 있다고 하니.. 속이 좋지 않은 분들은 챙겨드시는게 좋겠죠^^??
그 외에도.. 식욕을 왕성하게 하며.. 변비를 없애고..
어린아이들의 발육상태를 바로잡아 건강한 성장을 도와준다고 합니다.
또한.. 알칼리성 식품이기 때문에 면역력을 높여..
요즘같은 환절기 감기예방에도 그만이라고 하죠~^^
다만!!
복숭아를 챙겨드실때 주의하셔야 하는 점이 있는데요~
위에서 잠깐 언급했다시피.. 알레르기가 있으신 분은 피해야 하며..
또한.. 장어와는 상극인 음식이니.. 절대 복숭아와 장어는 함께 드시면 안된다는 점..
기억해주세요.
여기까지.. 복숭아의 효능.. 그리고 주의사항에 대해 정리해보았습니다.
그래도 아직은 가을이니.. 겨울이 오기전에 얼른~ 복숭아 챙겨드시고..
면역력도 높이시고.. 피부미인 되시기 바랍니다^^
감사합니다~*
