미세먼지주의보가 계속 이어지고 있는 요즘!!
그러고보면 미세먼지에 대한 위험이 제대로 알려진 것이 작년 가을무렵부터 아니었나 싶은데요, 미세먼지는 중국의 공업지대에서 날아오는 "유해물질"이 많이 포함되어 있는 바람과 함께 날아오는 먼지입니다.
특히 단순한 미세먼지가 아니라 그 크기가 엄청 작은 "초미세먼지"가 날아오는 것이 문제가 되는데요, 이 미세먼지 속에 들어있는 중금속등의 유해물질이 우리 폐에 흡수, 호흡작용에 문제를 일으키기 때문에 기침을 비롯한 호흡기 증상을 일으킨다고 합니다.
그리고 이러한 초미세먼지는, 보통의 건강한 사람들은 물론, 어린아이들, 노인분들, 그리고 천식 환자 및 폐 건강이 약한 분들께 특히 문제가 되는데요, 헌데 이러한 초미세먼지가 심장질환의 위험을 높일 수 있다는 연구결과 마저 나와 불안을 가중시키고 있습니다.
실제로 유엔에서 발표한 바에 따르면 "대기오염"이 폐암 유발의 원인에 포함된다고 하는데요, 따라서 이러한 상황에서 매해 더욱 심해지는 미세먼지로부터 누구도 안전할 수는 없다는 사실!!
허니, 평소에도 조심하셔야 하겠지만 특히 미세먼지주의보 또는 미세먼지경보가 발령된다면, 노약자, 호흡기질환자 분들은 물론이고 건강하신 분들 역시 외출을 삼가시는 것이 좋은데요, 뿐만아니라 외출 후 집에 들어와서도 얼굴과 손을 깨끗히 닦으셔야 겠습니다.
그리고 부득이 외출을 하셔야 하는 상황이라면 마스크는 필수로 착용하셔야 한다는 사실 기억해주세요.
또한, 미세먼지가 문제가 되는 날, 또는 황사가 심한 날에는 되도록 창문을 닫아두시는 것이 좋은데요, 하지만 그렇다고 환기를 하지 않을 수는 없는 상황이니만큼, 미세먼지나 황사의 영향이 적은 날에는 조금씩이라도 환기를 시켜주시는 것이 필요하겠죠??
미세먼지와 황사가 극심하게 날아들어오는 이맘때..
자신의 건강은 자신이 지키는 것임을 기억하시고, 위에서 말씀드린 몇가지 주의사항은 꼭 지켜주시기 바랍니다.
감사합니다.
