일상을 새기다.

멸종위기에 처한, 11년째 강제모쏠인 물개구리가 있다고 해요.

영국 BBC에 따르면, 볼리비아의 한 자연사박물관에 서식하는 세후엔카스 물개구리가 11년째 모쏠로 여자친구를 찾고 있다고 해요.

물개구리의 이름은 로미오, 올해 11살인 멸종 위기의 개구리라고 하는데요, 워낙 멸종위기의 생물이다보니, 암컷 물개구리를 찾기 어렵고, 그래서 어쩔 수 없이 11년째 강제 모쏠 상태인 셈이라는 것.

이러한 상황 속에서, 물개구리의 멸종을 막기 위해, 과학자들은 이곳 저곳 하천을 찾아다니며, 세후엔카스 물개구리 암컷을 찾고 있다고 합니다.

특히, 세후엔카스 물개구리의 수명은 고작 15년에 불과하다보니, 이제 로미오에게 남은 시간은 4년 뿐이라는 것.

게다가 멸종위기종이기에, 로미오에게 짝이 생기지 않는다면, 물개구리 세후엔카스 종은 멸종하게 될 것으로 예측된다고 하는데요.

상황이 이렇다보니, 과학자들, 보호단체 등은 물개구리의 멸종을 막기 위해 최선을 다해 암컷 세후엔카스 물개구리를 찾고 있다고 합니다.

심지어, 온라인 매칭 사이트에까지 로미오의 프로필을 올려, 로미오의 모쏠 탈출을 위해 노력하고 있다는데요.

멸종위기종인 세후엔카스 물개구리, 로미오에게, 좋은 여자친구가 생기길, 그리고 세후엔카스 물개구리 종이 멸종하지 않길 바라 봅니다.

(유튜브 ZME Science)

어깨 목통증 잡기,

혈자리를 꾹꾹!!!

하는 일이 컴퓨터 앞에 늘 앉아 하는 일이다 보니, 어깨 통증, 목 통증을 느껴온 지 오래.

그래도 스트레칭을 자주 하면서 일하다보니 크게 문제를 느끼지는 않아왔는데요~

헌데 얼마전부터는 움직일때 통증이 나타나는게 아니라 그냥 가만히 있어도 아프고ㅠㅠ

고개를 위아래 양옆으로 숙이거나 돌릴 수 없을 정도로

극심한 통증에 시달리기 시작했습니다 -_-

자다가 어깨, 목에 담이 오는 일도 많아졌고,

스트레칭만으로는 해소가 안되는 지경이 된 상황 ㅠㅠ

그래서 오늘은~ 이곳 저곳 찾아보다 발견한 어깨 목통증 잡는 혈자리 찾는 방법~

포스팅으로 한번 남겨 봤습니다^^

보통 어깨 통증이 발생하는 가장 흔한 부위가 견정혈이라고 한다는데요~

견정혈은 목을 가볍게 숙였을 때 목 뒤쪽에 튀어나온 부분과..

어깨선의 중간 부분에 위치해 있으며..

가장 많이 뭉치고, 그래서 가장 통증을 많이 느끼는 자리라고 합니다.

그리고 바로 이 위치~ 견정혈을 눌러줄 차례인데요~

간단하게, 자세잡는 방법을 알아보면 아래와 같습니다.

의자에 바르게 앉은 상태에서 위에서 확인한 견정혈 부위를 눌러주는것이 기본.

일단은 척추를 세우고 똑바로 앉아, 견정혈 부위를 눌러주면서~

수시로 뭉친 근육을 풀어주는게 가장 우선 할 일이라고 해요^^

그리고 그 다음에는, 그 자세 그대로 앉아서..

견정혈을 누르면서 고개를 양쪽으로 젖혀 주면 된다고^^

뭐 여기까지는 사실 저도 종종 하는 방법인데요~

그래서 약간 뭔가 아쉬웠던 찰나...!!

갑작스럽게 나타나는 통증에 대비하는 혈자리를 알려주더라구요^^

정말 아무 이유없이, 아무 예상 못한 상황에서 목, 어깨에 통증이 찾아오기도 하죠.

저도 일하다가, 자다가, 이유없이 갑작스레 통증이 나타나서~

움직이기도 힘들었던 적이 여러번 있었는데요~

바로 이런 증상을 항강증이라고 한다고 해요.

목 뒤가 뻣뻣하고 아프고, 목을 제대로 돌리지 못하는 증상.

즉, 담이 왔을때 많이 느끼는 그 증상인데요~

바로 이 항강증을 잡아주는 응급처치법은 수삼리혈을 자극하는 방법이라고 해요.

헌데 희한한게~ 수삼리혈의 위치가, 어깨가 아닌 팔에 있더라는 거^^;;

위치는, 팔을 구부린 상태에서 팔 주름 끝단에 손을 대고..

손가락 네가까지 내려온 그 자리에서 근육이 만져지는 부위를 찾아보세요.

그리고 바로 그 근육 부위를 미친듯이 세게~ 눌러 주면 된다고 하는데요 ㅠㅠ

저도 이 내용을 찾아보자마자 눌렀는데, 이건 뭐 욕이 나올 정도로 아프더라궁 -_-

눈물이 찔끔~이 아니라 욕이 나올 정도로 아픈 것이, 사실 어찌 보면 당연한게..

제가 벌써 며칠째 담때문에 고개를 움직이기 어려웠었거든요 ㅋㅋ

근데~ 이렇게 눌러주고 났더니, 조금 풀리고 편안해진 느낌이긴 합니다.

뭐 여전히도 완전히 나아진건 아니지만~

그래도 꾸준히 혈자리 눌러 주면서, 풀어줘야 겠죠^^;;;;

지금 당장 아파도, 밤에 편히 잘 수 있다면~

이정도 통증은 충분히 감수~해야 한다는 이야기 ㅋㅋ

허니 여러분도~ 어깨통증, 목통증으로 고생하셨다면..

저처럼 담때문에 잠도 잘 못잘 정도로 힘들어 하셨다면~

급한 순간, 수삼리혈을 꾹~꾹~ 엄청 세게 눌러 보시기 바랍니다ㅠㅠ

눈물 찔끔~정도가 아니라 욕이 나올 정도일 수도 있지만..

그래도 어느정도 극심했던 통증이 완화되니 말이죠^^

7월 은행정기적금 체크~!!

변하지 않고 바닥에 붙은 껌딱지같은 ㅠㅠ

적금 금리가 바닥을 기어다니기 시작한지도 꽤 오래 되었죠...;;;

저는 오래간만에 예전~에 방영했던 응팔을 보다가,

문득 은행 금리가 15%밖에 안된다~는 성과장님의 이야기를 들으며

씁쓸한 웃음이 나왔는데요~^^;;;

생각해보면 저도 사실 그 당시의 세대는 아니긴 했지만..

그래도 저희 부모님 세대에서는 당연히 은행에 넣어두는 것이 이득이라 배워왔습니다.

헌데 시간이 지나고 제가 사회생활을 하는 나이가 되고 보니..

금리는 3~4%대를 왔다리 갔다리 했고, 시간이 지나면 지날수록 더 떨어지다가..

이제는 1%중후반대를 오락가락 할 지경에 이르른 상황인데요...;;

이런 모습을 보다가 문득, 예전 드라마들을 보면 참 헛헛~한 웃음이 나오더라구요^^;;

7월 은행 정기적금 금리는??

7월 저축은행 정기적금 금리는??

뭐 어쨋든 그래도~ 오래간만에 적금 금리가 궁금해 져서 체크해 봤는데..

이건 뭐, 치고 올라올 생각을 안하네요 ㅠㅠ

이런 시기엔 돈을 어떻게 벌고, 어떻게 모으고, 어떻게 불려야 할까요 ㅎㅎ;;;;

저희 부모님들은 요즘 이런 이야기를 하십니다.

과거 당신들께서 사회생활을 하며 돈을 벌고 하던 그 시기는, 다같이 어렵게 살던 시기였고, 그나마 정이 남아있던 시기였으며, 은행금리가 요즘같지 않다고..

그래서, 요즘 젊은 사람들, 30~40대들 보면 참 힘들어 보이고, 또 그보다 어린 사람들 보면 앞으로 어떻게 버텨내고 살아낼 수 있을까 걱정도 된다고 말이죠.

그리고, 그와 함께, 별볼일 없이 근근히 먹고 사는 딸래미 걱정도 하곤 하시는데요~^^;;;

뭐 어쨋든, 부모님세대의 그분들께서 어려운 시절을 그럭저럭 잘 버텨내며 살아내셨듯..

지금을 살아가는 지금 이 시기에 사회생활을 하며 살아가야 하는 20~40대들 역시, 그 나름의 힘으로 버텨내고 이겨내고, 또 적응해나가지 않을까 합니다.

물론 힘들긴 참 힘든 시기지만, 길을 찾아보려고 애쓰고들 있으니 말이죠^^;;

여튼 결론은..

모두들 힘들어도, 돌파구들 찾아서 재테크 제대로 해 보시자는 이야기~^^

감사합니다 ㅎㅎ

고급 2단 나전보석함,

선물용으로 고급지네요~^^

어릴 적, 저희 할머니께서 요 비슷한~ 나전 보석함을 가지고 계셨더랬습니다^^

헌데 그게 어찌나 예쁘고 탐이 나던지...

그냥 열었다 닫았다만 해도, 기분이 좋아지고 해서~

할머니 옆에 있을때면 어김없이 보석함을 만지작만지작~했던 기억이 나는데요^^;;

헌데 사실, 이런 블링블링~한 느낌의 보석함은..

여성분들이시라면 누구나 한번쯤, 탐~을 내봄직한 아이템이 아닐까 싶어요^^

해서!! 박씨상방에 올라와 있는 여러 나전보석함들을 구경하다가~

마음에 드는 나전보석함 하나~ 소개해드릴까 합니다^^

고급2단 나전보석함[바로가기]

고급2단 나전보석함 나비당초 6치.

(장태복 문화재기능인 작품)

그냥 딱 봐도 블링블링해 보입니다 +_+

바닥을 제외~ 모든 부분에 자개가 디자인되어 있고~

특히 고도의 절삭기법과 채색기법 탓인지 투톤으로 은은하게~ 자개빛까지..!!

게다가~ 꽃과 나비, 당초 등의 여러 한국적 디자인들이 어우러져..

나전작품만의 특징을 오롯이 드러내고 있기도 한데요^^

여기에 거북이 모양의 버클장식도~ 제대로 포인트가 되고 있죠!!

지극히 개인취향일 수 있지만..

제 취향은 이렇게 싹~다~ 블링블링, 자개로 도배(?)된 스타일이라..

이런 보석함은 한번쯤 선물받아보고 싶단 생각이 드는데요~

뭐 어쨋든!! 누군가에게 선물 받을 수 없다면..

제가 제 스스로에게 선물하는 방식으로라도, 나전보석함은 모셔올까 합니다^^

하나쯤 가지고 있으면~ 그냥 바라만 봐도 행복한 그대~일테니 말이죠..ㅎㅎ

물론 채워넣을 보석이 없기는 하지만..

뭐 어떤가요~ 그냥, 아무거나 넣어둬도 빛나는 아이템인걸 말이죠^^;;

소금물 가글,

과연 효과가 있을까요!?

사실 치약이 없을때, 소금을 이용해 양치질을 하기도 하고~

또 목감기로 목이 근질~거릴때 소금물로 가글을 하기도 하고..

나름대로 우리가 입안, 치아건강을 챙길 때~

소금물을 자주 활용하곤 하는데요^^

사실, 치약 대신 소금을 쓰는 것에 대해서는 이미 많이들 하고 계시지만..

목감기때문에 목이 근질거릴때 하는 소금물 가글은..

과연 진짜 효과가 있는지, 참 애매하거든요~^^;;

그래서 오늘은 소금물가글이 효과가 있는 것인지!!

소금물가글의 효능에 대해 알아봤습니다.

소금물로 하는 가글,

효과가 있을까!?

일단 소금물가글이 효과가 있는지에 대해서는 "있다"고 말씀드릴 수 있습니다.

기본적으로 소금 자체가 살균효능을 가지고 있기 때문에~

입안 소독을 위해, 소금물 가글을 하는 것은 나쁘지 않죠^^

하여, 소금물 가글의 효능이라고 한다면~

기본적으로 살균작용에 의한, 염증 완화!!

다시말해 목감기 완화와 충치 예방 등을 들 수 있습니다.

단, 주의해야 하는 점은~ 소금물가글시 소금의 양을 너무 많이 해서는 안된다는 점!!

그리고 소금을 충분히 녹인 후 가글을 해야 한다는 점인데요~^^

그 이유는 소금 결정이 잇몸에 손상을 가할 수 있기도 하고~

그 농도가 너무 진한 경우에도 역시 잇몸과 치아에 악영향을 끼칠 수 있기 때문!!

허니~ 아무리 효과가 좋고 나름의 좋은 점이 있다고 해도!!

되도록이면, 적당한 농도를 맞춰서 가글을 해 주시는 것이 좋지 않을까요^^??

감사합니다.

파마 망쳤을때,

파마 빨리 풀으려면!?

불과 며칠 전, 아주 약한 파마를 했는데~;;;

요아이가 참, 세~게 들어갔더라구요 ㅋㅋ

뭐 일단 그냥 있긴 하지만, 생각보다 관리가 쉽지 않고..

무엇보다, 너무 세게 들어갔단 생각이 들어서..

요 파마녀석을 약간 죽여(?)야겠다 싶어서~~

오늘은, 파마 망쳤을때 빨리 푸는 방법을 알아봤습니다.

파마 빨리 푸는 방법은!?

기본적으로 파마는 왠만해서는 돈아까우니 그냥 두고 싶지만..

좀 심하다~ 내지는 손도 대기 어려울 상황이다 싶으면~

좀 풀어주는게 좋죠^^

파마를 빨리 풀어주기 위해서는~

머리를 일단 자주자주~ 굵은 브러쉬로 빗어 주세요^^

뭐, 근데 너무 심하게 빗질을 하게 되면~

머릿결이 상할 수 있으니 에센스는 발라 주시는 센스~!!

그리고, 샤워할 때, 머리 감을때 따뜻한 물을 이용해서 머리를 감으시면~

보다 더 빨리~ 파마가 풀리게 마련인데요~^^

사실상 머릿결에 손상도 거의 없는 방법이라 추천드릴만 하죠^^

두가지~ 파마 빨리 푸는 방법을 정리해봤어요^^

물론!! 고데기를 이용해 팍팍~ 펴줄 수도 있긴 하지만..

솔직히 이건, 빨리 풀 수는 있지만, 머릿결이 심하게 상할 수 있기 때문에~

정말 너무 급한 상황이 아니라면 사용하지 말아야 할 방법이라는 사실!!

허니~ 일단 파마를 빨리 푸는 위의 두가지 방법을 먼저 활용해 보시기 바랍니다.

아무리 급해도 고데기 사용은 자제해 주시구요^^;;

자동차보험가입,

다이렉트 자동차보험 비교견적으로!!

자동차보험의 경우, 아예 잘 모르는 초반에야 중간에 보험사를 끼고 가입하는게 좋지만..

사실 그게 아니라면, 1년에 한번씩,

어느순간부터는 습관적으로 가입하는 보험이랄 수 있어요^^;;

허니 뭐 결국 가입하실 때, 기본적인 보장은 당연히 체크하셔야 하지만~

그와 더불어 좀 더 저렴한 가격으로 가입할 수 있는 곳을 찾는 것은 필수~중의 필수인 셈^^

그래서 오늘은~ 다이렉트자동차보험을 알아보실 때~

비교견적신청으로 쉽고 간편하게 정보를 알아보시는 것은 물론이고!!

좀 더 저렴한 금액으로 가입하실 수 있는..

다이렉트자동차보험 비교견적사이트를 알아봤습니다.

다이렉트자동차보험비교견적 사이트,

같은 보장인데 더 싼 이유는!?

사실 보장은 비슷한데 가격이 차이가 난다면 의심하시는 것이 당연!!

허나, 우리가 자동차보험의 구조를 파악하면,

가격차이가 어디에서 나는지도 쉽게 이해하게 되는데요~^^

기본적으로 대부분의 보장상품처럼 자동차보장상품 역시~

중간에 보험사가 끼느냐 안끼느냐에 따라 가격대가 달라진다고 보시면 됩니다.

즉~ 중간 업체가 존재하지 않으니 당연히 가격대가 그만큼 저렴해 질 수 있다는 것!!

게다가~ 비교견적사이트가 더욱 좋은 이유는~

여러 업체의 다양한 보장상품을 내 자동차, 내 면허에 맞게~

꼼꼼하게 비교분석해 준다는 점!!

허니~ 기본적으로 좀 더 저렴한데다가 나에게 맞는 맞춤 상품을 골라주는

자동차보험비교견적사이트를 선택하시는 분들이 늘어나는 것 역시

당연한 것 아닐까요^^??

게다가 각종 특약에 관한 정보제공도 이루어지기 때문에,

훨씬 더 유리하게 가입하실 수 있다는 말씀!!

앞으로는, 매년 습관적으로 하시는 자동차보험가입!!!

좀 더 효율적으로, 충분한 정보 얻어가시고~

보다 저렴하게~ 보장 다 받으실 수 있는 상품으로~

비교견적사이트를 이용해서 알아보고 또 가입해 보시는 것은 어떨까요??

감사합니다.

다이렉트자동차보험비교견적사이트 [가격비교문의 바로가기]

갑자기 단음식이 떠오르는 이유,

우울감 때문에!?

흔히들 "당떨어졌다"고 말하면서 달달한 음식을 찾곤 하죠~^^;;

일을 무리해서 하다보면, 머리가 안돌아가게 되고~

또 나른~해 지기 때문에 이럴땐 정신이 번쩍 들게 해주는..

달다구리 초콜릿이나 쿠키 등을 먹으면 좋은데요~

헌데 도대체 왜~ 갑자기 달달한 음식이~

단 음식이 생각나는 걸까요??

단게 갑자기 땡기는 이유는!?

갑자기 달달~한 음식이 생각나는 이유는..

체력적으로 에너지가 부족하기 때문이라고 해요.

그리고 그와 동시에 우울한 감정이 극에 달할 경우에도~

기분이 좋아지는 호르몬을 분비시키는 달달한 음식이 떠오른다고 하는데요..

뭐 우울감 때문이건 체력때문이건간에..

우리 몸에서 갑자기 달달한 음식을 원한다면~

너무 많이~ 너무 자주가 아닌 이상에야..

조금이라도 자꾸~ 단 음식을 섭취해 주셔야 하지 않을까 싶어요^^

폐식용유 버리는 방법,

어떻게 해야 할까요!?

튀김은 먹을땐 참 맛있는데, 남은 기름을 처리하기가 애매하죠^^;;

그래서 보통은 떡볶이 집에서 떡볶이와 함께 사다가 먹을 뿐~

일부로 집에서 튀기는 요리를 하지는 않게 되는 것도 사실인데요~;;

그래도 혹시~!!!

너무 튀김이 먹고 싶어서 무언가를 튀기고..

기름이 남아서, 폐식용유를 어떻게 처리해야 할지 고민하시는 분들!!!

사실 폐식용유를 버리는 일은 그리 어려운 일은 아닙니다.

일단, 아파트 주민이시라면 거의 대부분의 아파트에 폐식용유 수거함이 있으니..

폐식용유 수거함에 가져다 버리시기만 하면 끝!!

헌데, 아파트 주민이 아니시라면!?

이때는 빈 우유곽과 신문지만 있으면 충분히 해결 가능합니다!!

빈 우유곽에 신문지를 꾸겨 넣고(없으시면 키친타월)..

여기에 폐식용유를 부워 주세요^^

그리고 우유곽을 닫은 상태에서 종량제 봉투에 넣어 버리시면 되는데요~

만약 남은 폐식용유가 얼마 안된다면!?

이때는 베이킹소다에 기름을 흡수시켜 버리셔도 되긴 합니다만..

그보다는 우유곽과 신문지 또는 키친타월을 이용해 버리시는 것이~

경제적으로도 좋고, 또 버리기도 간편하다는 사실 기억해 주세요^^

감사합니다.

올 여름은 유난히, 되는 일 없고..

바쁘기만 계~속 바빴고, 아프기도 많이 아팠고..

무엇보다 덥기도 너무너무 더웠던 것 같습니다.

진짜, 오래간만에, 혼자 가만히 앉아서 혼잣말로 욕을 할 정도로..

되는일 하나~ 없던 이번 여름..

숨통이 트일만 하니, 체력 방전되서 병원신세 계속 지고..

이제 겨우 살만하다 싶으니 경제적인 궁핍이 =_=;;

뭔 마가 껴도 이렇게 낀건가 싶을만큼..

지독했던 여름.. 잔인했던 올 여름..

드디어~ 그 여름을 떠나보내네요..ㅎㅎ

뭐 이번달까지는 어느정도 그 잔인함이 이어지긴 하겠지만..

다시 회복해서, 바삐 부지런히 달려가야겠어요.

전기세 폭탄도 다행히 피해갔으니..

정말 더 부지런히, 열심히..!!!

갑자기 이가 시리다!?

이가 시린 이유는 무엇!?

가끔씩, 아무 이유 없이 이가 시릴 때가 있죠~;;

뭐 일시적으로 잠깐 그런 경우가 대부분이라 그냥 넘겨 버리곤 하지만~

사실, 그 근본적인 원인을 해결하지 않으면, 가끔씩 시린 상황이 계속 발생할 수밖에 없고..

자칫 치과에서 큰~돈이 나갈 일이 발생할 수도 있다는 것 !!

(솔직히 성인이 되고 보니, 치과에서 큰돈 나가는게 제일 무섭더군요 -_-)

그래서 오늘은~ 갑자기 이가 시린 이유는 무엇인지..

그리고 갑자기 이가 시릴 때 대처 방안에는 무엇이 있을지, 정리해 봤습니다.

갑자기 이가 시린 이유는!?

가장 흔한, 이가 시린 이유는 역시 "충치" 아닐까 싶어요.

특히, 충치가 치아 신경부분까지 내려온 경우라면 이가 시리다못해 통증이 느껴질 지경이 되는데요~

따라서, 이가 시릴 때에는 그 증상이 어느정도인지, 오래 이어져 왔는지를 체크해 보신 후..

되도록이면 빨리 치과에 가서 검사를 받아 보실 필요가 있겠습니다.

또다른 이가 시린 이유로는 "잇몸 질환"이 있습니다.

잇몸 역시 염증이 생겼을 경우, 찬 음식을 먹을 경우 이가 시릴 수 있는데요~

보통 잇몸에 문제가 생긴 경우는, 스트레스가 심할 때, 피로가 누적되어 있을 때가 대부분이니..

한동안 피로가 누적되지 않았는지를 한번 더 점검해 보실 필요가 있겠습니다.

갑자기 이가 시린 이유 두가지를 체크해 봤습니다.

저는 잇몸이 좀 약한 편이라 그런지, 잇몸에 의해 이가 시린 경우가 종종 있어 왔는데요~

참 희한한 것이, 피로가 좀 풀리면 또 잇몸이 멀쩡해지고..

피곤하거나 스트레스가 심하다 싶으면 잇몸이 들뜨고, 정말 그 차이가 명확히 나더라구요^^;;

허나~ 모든 분들께서 다 저처럼 그런 것은 아닐 테니..

이가 시릴 경우, 충치인지 잇몸문제인지, 한번 쯤 꼼꼼히 체크해 보실 필요가 있겠습니다.

그리고, 그 증상이 심각한 경우라면 치과를 찾아 그 원인을 제거해 주시고..

더 큰 비용이 나오지 않도록 미리미리~ 검진을 받아 보시는 것도 좋은 방법 아닐까 싶어요^^

감사합니다.

목감기엔 비타민C 섭취가 필수!!

목감기에 좋은 과일은!?

딱 지금 이 시기, 환절기가 감기에 걸리기 쉬운 시기 아닐까 합니다.

물론, 감기라는 질병이야 사시사철 언제나 걸릴 수 있는 질병이긴 하지만,

특히 일교차가 심한 봄이나 가을에 더 자주 발생하는 질병이라고 할 수 있는데요,

특히 요즘처럼 황사다 미세먼지다, 공기까지 나쁜 시기에는 목감기에 걸릴 확률이 더욱 높다는 것.

그래서 오늘은, 목감기에 좋은 비타민C 섭취를 위해~

목감기에 좋은 과일 몇가지 정리해 봤습니다.

목감기에 좋은 과일에는 무엇이 있을까요!?

일단 가장 좋은 것은 역시 겨울철 대표 과일 "귤"!!

귤에는 비타민C가 풍부하기 때문에 면역력을 높이는데 특히 효과적이라고 하는데요~

허나 사실, 귤은 과육보다 껍질에 더 비타민C가 많다고 해요~;;

(그래서 진피라고 한약재로 귤껍질 말린 것이 종종 사용되곤 하죠^^)

또한~ 가을철, 딱 이맘때가 제철인 배 역시~

비타민C도 풍부하고, 목감기에 특히 효과적인 과일로 잘 알려져 있죠^^

과즙도 풍부하고, 아삭한 맛도 일품인 데다가, 특히 꿀과의 궁합이 찰떡궁합이다보니~

배즙에 꿀을 타서 드시거나, 아니면 배숙을 만들어 드시는 것 역시 좋은 방법 중 하나^^

감 역시, 딱 이맘때 먹기 좋은 과일이자, 비타민C가 풍부한 과일!!

게다가 감에는 비타민C뿐만아니라 비타민A성분도 풍부하기 때문에~

면역력을 높이고 열을 가라앉히는데도 효과적인 작용을 한다고^^

(심지어 비타민C의 함량이 사과의 10배나 많다는 놀라운 사실!!)

또한, 차로 마시면 좋은 모과 역시, 목감기에는 효과만점~!!

그 향도 은은하고, 특히 목감기와 천식 등 기관지 건강을 돕는데 효과적인 과일이 모과인데요~

보통 모과의 경우, 기관지가 약한 분들께서 주로 모과청으로 만들어, 차로 드시곤 하죠^^

게다가 모과의 "씨"에 특히, 감기에 좋은 아미그달린이라는 성분이 풍부하기 때문에~

모과청 만드실 때 그냥 씨까지 통으로 다 넣어 만들어 드시는 것이 좋습니다.

마지막으로~ 키위 역시, 비타민C도 풍부하고 맛도 일품인~

그래서 특히 아이들이 좋아하는 과일 로 잘 알려져 있는 요 아이도 목감기엔 좋다고 해요^^

비타민C가 풍부해 감기에도 좋고 면역력을 높여주며, 체력이 떨어졌을 때 챙겨 드시면, 체력 보충도 된다고 하니~

요즘은 흔히 구할 수 있는 키위 역시~ 꼭 꼭 챙겨 드시면 좋은 환절기 목감기에 좋은 과일 아닐까 싶습니다.

다섯가지~ 목감기에 좋은 과일 정리해 봤습니다.

사실 저는 위  다섯가지 중 모과를 제외하고는 다 즐겨 먹는 녀석들이에요~^^

모과는 차로 마시면 좋다고 해서 마시긴 하는데, 직접 모과청을 담가본 적은 없거든요 ㅎㅎ

(주로 레몬청을 많이 담그는 편이라, 모과청은 생각해 본 적이 ㅎㅎ)

헌데~ 모과청 담그는 방법이 의외로 간단하다고 하니~

저는 요번에는 모과청도 좀 담가 봐야 겠다는 생각이 드네요^^

어쨋든~!! 어찌어찌 견디다 보니 찾아온 선선한 가을, 시원한 바람이 기분좋긴 하지만~

혹시 모르니, 환절기 모두들 감기 조심 하시기 바랍니다.

감사합니다.